Calories

Calories

Libellé	Quantité	Ki	Kcal	Famille
Abricot au sirop	100 g	268	64	Fruit
Abricot Frais	100 g	176	42	Fruit
Abricot sec	100 g	857	205	Fruit
Absolut Vodka	4 cl	464	111	Alcool
Agneau cervelle cuite	100 g	652	156	Viande
Agneau collier (navarin)	100 g	1046	250	Viande
Agneau épaule cuite rôtie	100 g	1255	300	Viande
Agneau foie	100 g	682	163	Viande
Agneau gigot rôti	100 g	945	226	Viande
Agneau rognon	100 g	182	42	Viande
Aiglefin	150 g	445	107	Poisson
Ail frais	100	556	133	Légumes
Airelle	100 g	105	25	Fruit
Amande	100 g	2409	576	Fruit
Ananas	100 g	74	19	Fruit
Anchois huile	100 g	670	160	Poisson
Andouille de Guéméné	100 g	998	236	Charcuterie
Andouille de vire	100 g	1000	240	Charcuterie
Andouillette de Troie	100 g	1070	256	Charcuterie
Anguille	100 g	1568	375	Poisson
Anguille fumée	100 g	1275	305	Poisson
Anisette Marie Brizard	4 cl	290	69	Alcool
Apéritif cube Vache qui rit 8 cubes	41 g	535	128	Fromage
Araignée de mer	100 g	397	95	poisson
Armagnac	4 cl	414	99	Alcool
Artichaut cuit	100 g	75	18	Légumes
Asperges	100 g	75	18	Légumes
Aubergines	100 g	75	18	Légumes
Avocat	100 g	581	139	Légumes
Baby bel	40 g	590	141	Laitages
Bacon fumé cuit	100 g	552	132	Charcuterie
Baguette pain	100 g	1132	271	Boulangerie
Balisto fruit rouge unité	41 g	891	213	Confiserie
Balisto lait miel unité	41 g	920	220	Confiserie
Balisto noisette unité	41 g	933	223	Confiserie
Banane	100 g	558	134	Fruit
Bar	150 g	696	167	Poisson
Barbue	150 g	734	176	Poisson
Barre kinder unité	13 g	289	69	Confiserie
Batavia	100 g	105	25	Légumes
Boudroie	150 g	439	105	Poisson
Beaufort	40 g	671	160	Laitage
Beignet	100 g	1635	391	Boulangerie
Belon huitres une douzaine	12	335	80	Poisson
Bénédictine	4 cl	635	128	Alcool
Bette cuite	100 g	71	17	Légumes
Betterave rouge	100 g	154	36	Légumes
Beurre	100 g	3145	752	Laitage
Beurre de cacahouète	100 g	2534	606	Laitage
Beurre demi-sel	100 g	3103	742	Laitage
Biche	100 g	485	116	viande
Bière	25 cl	638	153	Alcool
Biscotte	100 g	1623	388	Boulangerie
Biscuit à la cuillère	Unité	105	25	Boulangerie
Biscuit petit beurre	Unité	128	31	Boulangerie
Bison	100 g	460	110	Viande
Blanquette de veau	100 g	585	140	Viande
Blé germe de	100 g	1355	324	Boulangerie
Bleu	40 g	572	137	Fromage
Bœuf bifteck grillé	100 g	619	148	Viande
Bœuf bourguignon	100 g	824	167	Viande
Bœuf Côte	100 g	1087	260	Viande
Bœuf Entrecote	100 g	849	203	Viande
Bœuf faux-filet	100 g	752	180	Viande
Bœuf filet	100 g	752	180	Viande
Bœuf foie	100 g	567	136	Viande
Bœuf gite	100 g	1254	300	Viande
Bœuf langue	100 g	597	143	Viande
Bœuf macreuse	100 g	1012	242	Viande
Bœuf onglet	100 g	938	224	Viande
Bœuf pot au feu	100 g	1004	240	Viande
Bœuf queue bouillie	100 g	820	196	Viande
Bœuf rosbif	100 g	623	149	Viande
Bœuf tournedos	100 g	836	200	Viande
Bœuf braisé	100 g	970	232	Viande
Boudin blanc	100 g	1012	242	Charcuterie
Boudin Noir	100 g	1715	410	Charcuterie
Boudoir	10 g	148	35	Boulangerie
Bounty Barre glacée	100 g	1603	383	Confiserie
Bounty Mars 1 pièce	57 g	1146	274	Confiserie
Bourbon	4 cl	462	112	Alcool
Boursault	40 g	594	142	Fromage
Boursin au poivre	40 g	692	165	Fromage
Brandy	4 cl	451	158	Alcool
Brie	40 cl	552	132	Fromage
Brioche	100 g	1715	410	Boulangerie
Brochet cuit au four	150 g	590	141	Boisson
Brocoli	100 g	84	20	Légumes
Brugnon	100 g	192	46	Fruits
Bulot ou buccin	100 g	372	89	Poisson
Cabillaud	150 g	502	138	Poisson
Cacahouète	100 g	2413	577	Fruit
Caille	100 g	673	161	Viande
Cake industrielle	100 g	1547	370	Boulangerie
Calmar	150 g	521	125	Poisson
Calvados	4 cl	418	100	Alcool
Camembert 45 %	40 g	473	113	Fromage
Campari	4 cl	27	8	Alcool
Canard rôti	100 g	795	190	Viande
Cantal	40 g	614	147	Fromage
Caramel	100 g	1706	408	Confiserie
Cardon	100 g	54	13	Légumes
Carotte	100 g	130	31	Légumes
Carpe	100 g	498	119	Poisson
Carré de l’est	40 g	525	126	Fromage
Carré frais	40 g	350	80	Fromage
Carrelet	100 g	393	101	Poisson
Cassis	100 g	209	50	Fruit
Cassoulet conserve	100 g	648	155	Conserve
Caviar	100 g	1255	300	Conserve
Caviar d’aubergine	100 g	832	199	Légumes
Céleri rave	100 g	75	18	Légumes
Céleri cœur	100 g	84	20	Légumes
Céleri branche	100 g	46	11	Légumes
Céleri rémoulade	100 g	1158	277	Légumes
Cèpe	100 g	117	28	Légumes
Cerf	100 g	465	171	Viande
Cerfeuil	100 g	176	42	Légumes
Cerise	100 g	280	67	Fruits
Cervelas	100 g	1276	305	Charcuterie
Chair a saucisse	100 g	1355	324	Charcuterie
Champagne	10 cl	293	70	Alcool
Champignon cru	100 g	63	15	Légumes
Chanterelle	100 g	50	12	Légumes
Chaource	40 g	488	117	Fromages
Chapelure	100 g	1595	382	Boulangerie
Chartreuse	4 cl	535	128	Alcool
Châtaigne	100 g	728	114	Fruits
Cheddar	40 g	679	162	Fromages
Cherry	4 cl	452	108	Alcool
Cheval	100 g	531	127	Viande
Chèvre frais	40 g	132	32	Fromages
Chèvre mi-sec	40 g	547	131	fromages
Chèvre sec	40 g	778	186	Fromages
Chevreau	100 g	670	160	Viande
Chevreuil	100 g	720	174	viande
Chipolata	100 g	1430	342	Charcuterie
Chips	100 g	2179	521	Conserve
Chocolat à croquer	100 g	2158	516	Confiserie
Chocolat au lait	100 g	2262	541	Confiserie
Chocolat blanc	100 g	2283	546	Confiserie
Chocolat Crunch	100 g	2169	519	Confiserie
Chocolat lait noisettes	100 g	2346	561	Confiserie
Chocolat noir Nestlé	100 g	2291	548	Confiserie
Chocolat pâtissier	100 g	2035	486	Confiserie
Chorizo sec	100 g	2087	499	Charcuterie
Chou-fleur cru	100 g	88	21	Légumes
Chou-navet	100 g	142	34	Légumes
Chou-rave	100 g	172	40	Légumes
Chou Bruxelles	100 g	117	28	Légumes
Chou rouge cru	100 g	96	23	Légumes
Chou vert	100 g	59	14	Légumes
Choucroute	100 g	63	15	Conserve
Choucroute garnie	100 g	560	134	Conserve
Chouquette	100 g	1786	427	Boulangerie
Ciboulette	100 g	105	25	Légumes
Cidre brut	15 cl	194	47	Alcool
Cidre doux	15 cl	220	53	Alcool
Cinzano Blanc	4 cl	186	44	Alcool
Citron	100 g	109	26	Légumes
Citrouille	100 g	125	30	Légumes
Coca cola	15 cl	280	67	Boisson
Coca cola ligth	15 cl	15	3	Boisson
Coco noix fraiche	100 g	1476	353	Fruit
Coco noix sèche	100 g	2480	593	fruit
Cœur de palmier conserve	100 g	184	44	Conserve
Cognac	4 cl	464	111	Alcool
Coing	100 g	113	27	Fruit
Cointreau	4 cl	464	111	Alcool
Colin d’Alaska (lieu noir)	100 g	326	78	Poisson
Compote sans sucre	100 g	240	57	Conserve
Compote avec sucre	100 g	318	76	Conserve
Comté	40 g	667	160	Fromage
Concombre	100 g	46	11	Légumes
Congre	150 g	690	165	Poisson
Coppa	100 g	1213	290	Charcuterie
Coquelet	100 g	625	150	Viandes
Coquille st Jacques	100 g	322	77	Poisson
Cornichon au vinaigre	100 g	67	16	Conserve
Coulommiers	40 g	1288	308	Fromage
Courge	100 g	88	21	Légumes
Courgette	100 g	54	13	Légumes
Crabe conserve	100 g	406	97	Conserve
Crambérrie	100 g	204	40	Fruit
Crème Anglaise	100 g	514	123	Conserve
Crème de cassis	40 cl	502	120	Alcool
Crème de gruyère	40 g	399	96	Fromage
Crème de lait crue	100 g	1338	320	Fromage
Crème fraiche légère	100 g	853	204	Fromage
Cresson	100 g	50	12	Légumes
Crevette	100 g	410	98	Poisson
Croissant	100 g	1715	410	Boulangerie
Crottin de Chavignol	40 g	654	157	Fromage
Curaçao Bleu	4 cl	452	108	Alcool
Danette Danone	100 g	572	136	Laitage
Datte sèche	100 g	1163	278	Fruit
Dinde	100 g	456	109	Viande
Dragées	100 g	2346	560	Confiserie
Eau de vie	4 cl	393	94	Alcool
Échalote	100 g	314	75	Légumes
Éclair	100 g	1004	240	Boulangerie
Écrevisses	100 g	268	64	Poisson
Édam	40 g	547	131	Fromages
Églefin	150 g	470	122	Poisson
Églefin pané frit	150 g	1112	267	Poisson
Emmental	40 g	632	151	Fromages
Encornet	150 g	542	137	Poisson
Endive	100 g	17	4	Légumes
Éperlan	150 g	645	138	Poisson
Épinard	100 g	71	17	Légumes
Escargot de Bourgogne au beurre	6 unités	979	234	Conserve
Espadon	150 g	725	167	Poisson
Esturgeon	150 g	756	198	Poisson
Faisan	100 g	856	225	Viande
Faisselle Charles Gervais	100 g	362	87	Fromage
Fanta citron	15 cl	301	72	Boisson
Fanta orange	15 cl	361	88	Boisson
Farce de porc	100 g	807	193	Viande
Farine blanche	100 g	1447	346	Alimentation
Farine de maïs	100 g	1522	364	Alimentation
Farine de soja	100 g	1593	381	Alimentation
Fécule de maïs	100 g	1522	364	Alimentation
Fenouil	100 g	67	16	Légumes
Fêta	100 g	1112	266	Fromages
Fève cuite	100 g	243	58	Légumes
Figue de Barbarie	100 g	197	47	Fruits
Figues fraiches	100 g	268	64	Fruits
Figues sèches	100 g	999	239	Fruits
Filet de limande	150 g	379	94	Poisson
Fine champagne	4 cl	464	111	Alcool
Flétan	150 g	564	136	Poisson
Foie Gras	40 g	749	179	Charcuterie
Fraises	100 g	142	34	Fruits
Framboises	100 g	151	36	Fruits
Friand a la viande	100 g	1351	323	Charcutrie
Friand au fromages	100 g	1430	342	Charcuterie
Frites maison	100 g	1424	368	Légumes
Fromage blanc 0 % Unité pot	1	184	44	Fromages
Fromage blanc 20 % Unité pot	1	335	80	Fromages
Fromage blanc 40 % Unité pot	1	485	116	Fromages
Fromage de tête	100 g	861	206	Charcuterie
Fruits confits	100 g	1589	380	Fruits
Galantine	100 g	1033	247	Charcuterie
Galette des rois 100 g	100 g	2083	496	Boulangerie
Gambas	100 g	410	98	Poisson
Gaufrette nature	100 g	1539	368	Boulangerie
Gélatine 1 feuille	1 g	14	3	Conserve
Gin	4 cl	373	85	Alcool
Gingembre frais	100 g	255	61	Légumes
Gingembre moulu	100 g	1347	322	Légumes
Girolle	100 g	117	28	Légumes
Gomme a mâcher	100 g	1602	383	Confiserie
Gouda	40 g	579	138	Fromages
Gougères	100 g	1146	274	Boulangerie
Goujon	150 g	389	93	Poisson
Graisse d’oie	100 g	3747	896	Viande
Grenade	100 g	251	60	Fruits
Grenouille cuisse	100 g	284	68	Poisson
Grive	100 g	502	120	Viande
Grondin	150 g	594	142	Poisson
Groseille	100 g	117	28	Fruits
Gruyère rapé	100 g	1581	378	Fromages
Guimauve	100 g	1589	380	Confiserie
Haddock	150 g	974	233	Poisson
Hamburger	100 G	1062	254	Viande
Hareng	150 g	1255	300	Poisson
Hareng fumé	150 g	1317	315	Poisson
Haricot beurre conserve	100 g	79	19	Conserve
Haricot blanc conserve	100 g	393	94	Conserve
Haricot flageolet conserve	100 g	314	75	Conserve
Haricot vert	100 g	100	24	Légumes
Haricot vert conserve	100 g	79	19	Conserve
Hollande	40 g	579	138	Fromage
Homard	100 g	401	96	Poisson
Huile d’arachide, Colza, Maïs, Noix , olive…	100 g	3760	899	Conserve
Huître	100 g	284	68	Poisson
Jambon cru	100 g	953	228	Charcuterie
Jambon cuit DD	100 g	510	122	Charcuterie
Jambon cuit York	100 g	539	129	Charcuterie
Jambonneau	100 g	945	148	Charcuterie
Jardinière de légumes	100 g	280	77	Légumes
jaune d’œuf	100 g	1464	350	Conserve
Jockey Danone 10 %	100 g	259	62	Fromage
Jockey Danone 20 %	100 g	322	77	Fromage
Jockey Danone 40 %	100 g	485	116	Fromage
Ketchup	100 g	477	114	Conserve
Kir	10 cl	335	80	Alcool
Kirsch	4 cl	468	112	Alcool
kiwi	100 g	197	47	Fruit
Lait demi-écrémé UHT	100 ml	192	46	Fromage
Lait écrémé UHT	100 ml	142	34	Fromage
Lait entier	100 ml	263	63	Fromage
laitue crue	100 g	50	12	Légumes
Laitue cuite	100 g	46	11	Légumes
lait de coco	100 g		210	Conserve
Langouste	100 g	372	89	Poisson
Langoustine	150 g	565	135	Poisson
Lapin	150 g	779	186	Viande
Lard cru	100 g	2802	670	Viande
Lard fumé	100 g	2802	670	Viande
Lard maigre frais	100 g	2405	280	Viande
Lentilles sèches	100 g	1317	315	Légumes
Levure alimentaire	100 g	1100	263	Boulangerie
Levure boulanger	100 g	335	80	Boulangerie
Litchi	100 g	284	68	Fruits
Lieu noir	100 g	259	62	Poisson
Lièvre	140 g	585	140	Viande
Limande	100 g	330	79	poisson
Lion Nestlé	100 g	2047	488	Confiserie
Liqueur	4 cl	373	89	Alcool
Lotte	100 g	326	78	Poisson
Macaron	100 g	1894	453	Confiserie
Macédoine de fruit au sirop conserve	100 g	247	59	Conserve
Macédoine de légume	100 g	301	72	Légumes
Macédoine de légume conserve	100 g	188	45	Conserve
Mâche	100 g	79	19	Légumes
Madeleine	100 g	1618	387	Boulangerie
Madère	4 cl	197	47	Alcool
Magret de canard	100 g	837	200	Viande
Maïs (épis)	100 g	406	109	Légumes
Mais doux conserve	100 g	406	97	Conserve
Maïzena	100 g	1464	354	Alimentation
Mandarine	100 g	184	44	Fruit
Mangue	100 g	234	56	Fruit
Manioc (semoule cuite)	100 g	439	105	Alimentation
Maquereau	100 g	535	128	Poisson
Maquereau Filet au vin blanc	100 g	870	208	Conserve
Maquereau Fumé	100 g	1238	296	Poisson
Marc	4 cl	500	120	Alcool
Marcassin	100 g	437	104	Viande
Margarine	100 g	3111	744	Fromage
Margarine allégée	100 g	1581	378	Fromage
Maroilles	40 g	565	135	Fromage
Marron	100 g	728	174	fruit
Marron crème	100 g	1246	298	Conserve
Mars unité	58 g	1112	266	Confiserie
Martini	4 cl	274	64	Alcool
Mayonnaise	100 g	2969	710	Conserve
Mayonnaise allégée	100 g	1648	394	Conserve
Melon	100 g	142	34	Fruit
Merguez	100 g	1255	300	viande
Meringue	100 g	1648	394	Boulangerie
Merlan	150 g	385	92	Poisson
Merlu	150 g	489	117	Poisson
Miel	100 g	1296	310	Conserve
Mille- feuilles	100 g	1188	284	Boulangerie
Mirabelle	100 g	217	52	Fruit
Mirabelle eau de vie	4 cl	522	125	Alcool
Morbier	40 g	580	139	fromage
Morille	100 g	158	32	Légumes
Mortadelle	100 g	1351	323	Charcuterie
Morue	150 g	495	118	Poisson
Moules	100 g	493	118	Poisson
Mousse au chocolat	100 g	1861	445	Conserve
Mousse de canard	100 g	1630	390	Charcuterie
Mousse de foie	100 g	1751	410	Charcuterie
Mousse de poisson	100 g	774	185	Poisson
Mousseron	100 g	117	101	Légumes
Moutarde	100 g	556	133	Conserve
Mouton côtes	100 g	1170	280	Viande
Mouton gigot	100 g	940	225	Viande
Mouton méchoui	100 g	1690	404	Viande
Mouton rognon	100 g	615	147	Viande
Mozzarella	100 g	1388	332	Fromage
Munster	40 g	557	133	Fromage
Mûre	100 g	138	33	Fruits
Muscat	15 cl	1004	240	Alcool
Museau de porc	100 g	1430	342	Charcuterie
Myrtilles	100 g	222	53	Fruit
Navet	100 g	63	15	Légume
Nectarine	100 g	192	46	Fruit
Noisette	100 g	2702	646	Fruit
Noix	100 g	2819	674	Fruit
Noix de coco	100 g	1552	371	Fruit
Noix de coco lait	100 ml	882	211	Fruit
Nougat	100 g	1790	428	Confiserie
Nutella	100 g	2227	533	Confiserie
Nuts noisettes Nestlé	100 g	2043	449	Confiserie
Œuf de cane	30 g	256	61	Viande
Œuf de poule	50 g	335	80	Viande
Œuf de lompe	100 g	485	116	Conserve
Œuf de lump	100 g	941	225	Conserve
Œuf dur	50 g	305	72	Viande
Oie viande rôtie	100 g	1146	274	Viande
Oignon	100 g	142	34	Légumes
Olive noir saumure	100 g	1225	293	Conserve
Olive verte saumure	100 g	493	118	Conserve
Orange	100 g	175	42	Fruit
Orangina	15 cl	297	71	Boisson
Oseille crue	100 g	100	24	Légumes
Paella	100 g	644	154	Conserve
Pain ficelle	150 g	1700	407	Boulangerie
Pain au chocolat	100 g	1702	407	Boulangerie
Pain au lait	100 g	842	201	Boulangerie
Pain aux raisins	100 g	1359	325	Boulangerie
Pain complet	100 g	979	234	Boulangerie
Pain d’épices	100 g	1326	317	Boulangerie
Pain de campagne	100 g	1092	261	Boulangerie
Pain de mie	100 g	1150	275	Boulangerie
Pain de seigle	100 g	991	237	Boulangerie
Pain de son	100 g	1070	260	Boulangerie
Pain sans sel	100 g	1100	263	Boulangerie
Palmier cœur	100 g	234	56	Conserve
Pamplemousse	100 g	130	30	Fruit
Papaye	100 g	134	32	Fruit
Parmesan	40 g	637	152	Fromage
Pastèque	100 g	125	30	Fruit
Pastis	4 cl	1112	266	Alcool
Patate douce	100 g	422	101	Légumes
Pâte d’amande	100 g	1878	449	Boulangerie
Pâte brisée cuite	100 g	2204	527	Boulangerie
Pâte feuilletée	100 g	2363	565	Boulangerie
Pâtes alimentaire aux œufs	100 g	519	124	Conserve
Pavés d’auge	40 g	502	120	Fromage
Pêche	100 g	171	41	fruit
Pepsi cola	15 cl	276	66	Boisson
Perdrix	100 g	481	115	viande
Pernod	4 cl	418	100	Alcool
Persil frais	100 g	113	27	Légumes
Petit suisse Gervais	100 g	577	138	Fromage
Petit pois	100 g	305	73	Conserve
Petit salé	100 g	1380	330	Viande
Picon	7 cl	309	74	Alcool
Pigeon	120 g	879	156	Viande
Pintade	100 g	631	151	Viande
Pissenlit	100 g	163	39	Légumes
Pistache	100 g	2702	746	Fruit
Poire	100 g	209	59	Fruit
Poire eau de vie	4 cl	753	180	Alcool
Poireaux	100 g	88	21	Légumes
Pois cassés	100 g	460	110	Légumes
Pois chiche	100 g	565	135	Légumes
Poitrine de porc fumée	100 g	1271	304	Viande
Poitrine de porc salée	100 g	1255	300	Viande
Poivron jaune	100 g	105	25	Légumes
Poivron rouge	100 g	109	26	Légumes
Poivron vert	100 g	67	16	Légumes
Polenta	100 g	460	113	Conserve
Pomme	100 g	205	49	Fruit
Pomme de terre	100 g	339	81	Légumes
Pont L évêque	40 g	402	120	Fromage
Pop corn salé	100 g	2024	484	Conserve
pop corn sucré1631	100 g	1631	390	Conserve
Porc carré	100 g	1234	231	Viande
Porc côtelette grillée	100 g	1033	247	Viande
Porc échine rôtie	100 g	1016	243	Viande
Porc filet	100 g	661	158	Viande
Porc lard fumé	100 g	2802	670	Viande
Porc pied	100 g	1430	342	viande
Porc rognon	100 g	389	93	Viande
Porc travers braisé	100 g	1627	389	Viande
Porto	7 cl	335	40	Alcool
Porto blanc	7 cl	728	162	Alcool
Pot au feu	100 g	581	139	Viande
Potiron	100 g	125	30	Légumes
Poule au pot	140 g	1756	420	Viande
Poulpe	100 g	314	75	Poisson
Pruneau sec	100 g	682	163	Fruit
Pyrénées	40 g	594	142	Fromage
Raclette	100 g	14493	357	Fromage
Radis	100 g	63	15	Légume
Radis noir	100 g	238	57	Légume
Raie	100 g	143	36	Poisson
Raifort frais	100 g	201	48	Fromage
Raisin	100 g	288	69	Fruit
Raisin sec	100 g	1221	267	Fruit
Rascase	100 g	372	89	Poisson
Reblochon	40 g	517	124	Fromage
Rhubarbe fraiche	100 g	42	10	Fruit
Rhum	4 cl	391	94	Alcool
Rhum blanc	4 cl	435	104	Alcool
Ricard	4 cl	544	130	Alcool
Rillettes d’oie	100 g	1940	464	Charcuterie
Rillettes de porc	100 g	1819	435	Charcuterie
Rillettes de saumon	100 g	592	140	Poisson
Riz blanc	100 g	498	115	Conserve
Riz complet	100 g	493	118	Conserve
Roquefort	40 g	619	148	Fromage
Sablé	100 g	2020	483	Boulangerie
Saint nectar	40 g	570	136	Fromage
Saint Paulain	40 g	498	119	Fromage
Sainte Maure	40 g	580	139	Fromage
Salamis	100 g	1920	459	Charcuterie
Salsifis	100 g	142	34	Légumes
Sandre	100 g	468	102	Poisson
Sauce barbecue	100 g	297	71	Sauce
Sauce béarnaise	100 g	2597	621	Sauce
Sauce béchamel	100 g	473	113	Sauce
Sauce de soja	100 g	253	58	Sauce
Sauces Hollandaise	100 g	1292	309	Sauce
Sauce mayonnaise	100 g	2969	710	Sauce
Sauce mormay	100 g	431	103	Sauce
Sauce tomate	100 g	301	72	Sauce
Sauce tomate avec viande	100 g	481	115	Sauce
Sauce vinaigrette à l’huile d’olive	100 g	2726	659	Sauce
Saucisse Cocktail	100 g	1288	308	Charcuterie
Saucisse de Francfort	100 g	1259	301	Charcuterie
Saucisse de Montbéliard	100 g	1409	337	Charcuterie
Saucisse de Morteau	100 g	1338	320	Charcuterie
Saucisse de Strasbourg	100 g	1271	304	Charcuterie
Saucisse de Toulouse	100 g	1447	346	Charcuterie
Saucisson à l’ail	100 g	1317	315	Charcuterie
Saucisson sec	100 g	1773	424	charcuterie
Saumon	100 g	711	170	Poisson
Saumon fumé	100 g	769	184	Poisson
Saumonette	100 g	224	62	Poisson
Scampi	100 g	376	90	poisson
Schnaps	4 cl	468	112	Alcool
Seiche	100 g	301	72	Poisson
Selles sur cher	40 cl	544	130	Fromages
Sésame graine	100 g	2359	564	Légumes
Sole	100 g	326	78	Poisson
Steak tartare	100 g	670	160	viande
Steak haché 5%	100 g	539	129	Viande
Steak haché 10%	100 g	719	172	Viande
Steak haché 15%	100 g	853	204	Viande
Steak haché 20%	100 g	1054	252	Viande
Sucre blanc	100 g	1648	394	Conserve
Sucre roux	100 g	1606	384	Conserve
Surimi	100 g	389	93	Poisson
Suze	4 cl	186	44	Alcool
Tanche	100 g	314	75	poisson
Thon frais	100 g	623	149	Poisson
Thon rouge	100 g	573	137	Poisson
Tomate	100 g	79	19	Légumes
Tome	40 g	537	128	fromage
Truffe	100 g	385	92	Légumes
Truite	100 g	452	108	Poisson
Vache qui rit	40 g	600	135	Fromage
Vacherin	40 g	537	128	Fromage
Veau blanquette	140 g	1012	242	Viande
Veau carré	140 g	999	239	Viande
Veau Côte à griller	140 g	1376	329	Viande
Veau épaule à rôtir	140 g	1430	342	Viande
Veau escalope	100 g	631	151	Viande
Veau filet	100 g	669	160	Viande
Veau foie	100 g	669	160	Viande
Veau noix à poêlée	140 g	861	206	Viande
Veau ris	100 g	523	125	Viande
veau rognon	100 g	725	165	Viande
Vermouth	4 cl	228	54	Alcool
Vin blanc 11°	15 cl	439	105	Alcool
Vin rouge 9°	15 cl	339	81	Alcool
Vin rouge 10°	15 cl	364	87	Alcool
Vin rouge 11°	15 cl	395	95	Alcool
Vin rouge 12°	15 cl	433	104	Alcool
Vinaigre	100 g	100	24	Alcool
Vodka	4 cl	391	94	Alcool
Whisky	4 cl	499	119	Alcool
Yaourt aromatisé	125 g	450	108	Fromage
yaourt maigre	125 g	230	55	Fromage
yaourt nature	125 g	261	63	Fromage
Yaourt nature sucré	125 g	418	100	Fromage

Source de documentation « le grand livre de la minceur » Édition FIRST

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