Calories poissons

Les poissons

Quel type de calories recherchez-vous ?

Calories poissons ils restent très énergétiques à consommer sans modération.

 bellé Quantité Kj Kcal Famille
Brochet cuit au four 150 g 590 141 Poisson
 Hareng 150 g 1255 300 Poisson
Aiglefin 150 g 445 107 Poisson
Anchois huile 100 g 670 160 Poisson
Anguille 100 g 1568 375 Poisson
Anguille fumée 100 g 1275 305 Poisson
Araignée de mer 100 g 397 95 Poisson
Bar 150 g 696 167 Poisson
Barbue 150 g 734 176 Poisson
Belon huitres 12 pièces 335 80 Poisson
Boudroie 150 g 439 105 Poisson
Bulot ou buccin 100 g 372 89 Poisson
Cabillaud 150 g 502 138 Poisson
Calmar 150 g 521 125 Poisson
Carpe 100 g 498 119 Poisson
Carrelet 100 g 393 101 Poisson
Colin d’Alaska (lieu noir) 100 g 326 78 Poisson
Congre 150 g 690 165 Poisson
Coquille st Jacques 100 g 322 77 Poisson
Crevette 100 g 410 98 Poisson
Écrevisses 100 g 268 64 Poisson
Églefin 150 g 470 122 Poisson
Églefin pané frit 150 g 1112 267 Poisson
Encornet 150 g 542 137 Poisson
Éperlan 150 g 645 138 Poisson
Espadon 150 g 725 167 Poisson
Esturgeon 150 g 756 198 Poisson
Filet de limande 150 g 379 94 Poisson
Flétan 150 g 564 136 Poisson
Gambas 100 g 410 98 Poisson
Goujon 150 g 389 93 Poisson
Grenouille cuisse 100 g 284 68 Poisson
Grondin 150 g 594 142 Poisson
Haddock 150 g 974 233 Poisson
Hareng fumé 150 g 1317 315 Poisson
Homard 100 g 401 96 Poisson
Huître 100 g 284 68 Poisson
Langouste 100 g 372 89 Poisson
Langoustine 150 g 565 135 Poisson
Lieu noir 100 g 259 62 Poisson
Limande 100 g 330 79 Poisson
Lotte 100 g 326 78 Poisson
Maquereau 100 g 535 128 Poisson
Maquereau Fumé 100 g 1238 296 Poisson
Merlan 150 g 385 92 Poisson
Merlu 150 g 489 117 Poisson
Morue 150 g 495 118 Poisson
Moules 100 g 493 118 Poisson
Mousse de poisson 100 g 774 185 Poisson
Poulpe 100 g 314 75 Poisson
Raie 100 g 143 36 Poisson
Rascase 100 g 372 89 Poisson
Rillettes de saumon 100 g 592 140 Poisson
Sandre 100 g 468 102 Poisson
Saumon 100 g 711 170 Poisson
Saumon fumé 100 g 769 184 Poisson
Saumonette 100 g 224 62 Poisson
Scampi 100 g 376 90 Poisson
Seiche 100 g 301 72 Poisson
Sole 100 g 326 78 Poisson
Surimi 100 g 389 93 Poisson
Tanche 100 g 314 75 Poisson
Thon frais 100 g 623 149 Poisson
Thon rouge 100 g 573 137 Poisson
Truite 100 g 452 108 Poisson

Source de documentation « le grand livre de la minceur » Édition FIRST