Calories

Les calories

orie

Libellé Quantité Kj Kcal Famille
Abricot au sirop 100 g 268 64 Fruit
Abricot Frais 100 g 176

42

Fruit
Abricot sec 100 g 857

205

Fruit
Absolut Vodka 4 cl 464

111

Alcool
Agneau cervelle cuite 100 g 652

156

Viande
Agneau collier (navarin) 100 g 1046

250

Viande
Agneau côtelette grillée 100 g 1145

274

viande
Agneau épaule cuite rôtie 100 g 1255

300

Viande
Agneau foie 100 g 682

163

Viande
Agneau gigot rôti 100 g 945

226

Viande
Agneau rognon 100 g 182

42

Viande
Aiglefin 150 g 445

107

Poisson
Ail frais 100 556

133

Légumes
Airelle 100 g 105

25

Fruit
Amande 100 g 2409

576

Fruit
Ananas 100 g 74

19

Fruit
Anchois huile 100 g 670

160

Poisson
 Andouille de Guéméné 100 g 998 236 Charcuterie
Andouille de vire 100 g 1000 240 Charcuterie
Andouillette de Troie 100 g 1070 256 Charcuterie
Anguille 100 g 1568 375 Poisson
Anguille fumée 100 g 1275 305 Poisson
Anisette Marie Brizard 4 cl 290 69 Alcool
Apéritif cube Vache qui rit 41 g 8 cubes 535 128 Fromage
Araignée de mer 100 g 397 95 poisson
Armagnac 4 cl 414 99 Alcool
Artichaut cuit 100 g 75 18 Légumes
Asperges 100 g 75 18 Légumes
Aubergines 100 g 75 18 Légumes
Avocat 100 g 581 139 Légumes
Baby bel 40 g 590 141 Laitages
Bacon fumé cuit 100 g 552 132 Charcuterie
Baguette pain 100 g 1132 271 Boulangerie
Balisto fruit rouge unité 41 g 891 213 Confiserie
Balisto lait miel unité 41 g 920 220 Confiserie
Balisto noisette unité 41 g 933 223 Confiserie
Banane 100 g 558 134 Fruit
Bar 150 g 696 167 Poisson
Barbue 150 g 734 176 Poisson
Barre kinder unité 13 g 289 69 Confiserie
Batavia 100 g 105 25 Légumes
Boudroie 150 g 439 105 Poisson
Beaufort 40 g 671 160 Laitage
Beignet 100 g 1635 391 Boulangerie
Belon huitres 12 pièces 335 80 Poisson
Bénédictine 4 cl 635 128 Alcool
Bette cuite 100 g 71 17 Légumes
Betterave rouge 100 g 154 36 Légumes
Beurre 100 g 3145 752 Laitage
Beurre de cacahouète 100 g 2534 606 Laitage
Beurre demi-sel 100 g 3103 742 Laitage
Biche 100 g 485 116 viande
Bière 25 cl 638 153 Alcool
Biscotte 100 g 1623 388 Boulangerie
Biscuit à la cuillère Unité 105 25 Boulangerie
Biscuit petit beurre Unité 128 31 Boulangerie
Bison 100 g 460 110 Viande
Blanquette de veau 100 g 585 140 Viande
Blé germe de 100 g 1355 324 Boulangerie
Bleu 40 g 572 137 Fromage
Bœuf bifteck grillé 100 g 619 148 Viande
Bœuf bourguignon 100 g 824 167 Viande
Bœuf Côte 100 g 1087 260 Viande
Bœuf Entrecote 100 g 849 203 Viande
Bœuf faux-filet 100 g 752 180 Viande
Bœuf filet 100 g 752 180 Viande
Bœuf foie 100 g 567 136 Viande
Bœuf gite 100 g 1254 300 Viande
Bœuf langue 100 g 597 143 Viande
Bœuf macreuse 100 g 1012 242 Viande
Bœuf onglet 100 g 938 224 Viande
Bœuf pot au feu 100 g 1004 240 Viande
Bœuf queue bouillie 100 g 820 196 Viande
Bœuf rosbif 100 g 623 149 Viande
Bœuf tournedos 100 g 836 200 Viande
Bœuf braisé 100 g 970 232 Viande
Boudin blanc 100 g 1012 242 Charcuterie
Boudin Noir 100 g 1715 410 Charcuterie
Boudoir 10 g 148 35 Boulangerie
Bounty Barre glacée 100 g 1603 383 Confiserie
Bounty Mars 57 g Unité 1146 274 Confiserie
Bourbon 4 cl 462 112 Alcool
Boursault 40 g 594 142 Fromage
Boursin au poivre 40 g 692 165 Fromage
Brandy 4 cl 451 158 Alcool
Brie 40 cl 552 132 Fromage
Brioche 100 g 1715 410 Boulangerie
Brochet cuit au four 150 g 590 141 Boisson
Brocoli 100 g 84 20 Légumes
Brugnon 100 g 192 46 Fruits
Bulot ou buccin 100 g 372 89 Poisson
Cabillaud 150 g 502 138 Poisson
Cacahouète 100 g 2413 577 Fruit
Caille 100 g 673 161 Viande
Cake industrielle 100 g 1547 370 Boulangerie
Calmar 150 g 521 125 Poisson
Calvados 4 cl 418 100 Alcool
Camembert 45 % 40 g 473 113 Fromage
Campari 4 cl 27 8 Alcool
Canard rôti 100 g 795 190 Viande
Cantal 40 g 614 147 Fromage
Caramel 100 g 1706 408 Confiserie
Cardon 100 g 54 13 Légumes
Carotte 100 g 130 31 Légumes
Carpe 100 g 498 119 Poisson
Carré de l’est 40 g 525 126 Fromage
Carré frais 40 g 350 80 Fromage
Carrelet 100 g 393 101 Poisson
Cassis 100 g 209 50 Fruit
Cassoulet conserve 100 g 648 155 Conserve
Caviar 100 g 1255 300 Conserve
Caviar d’aubergine 100 g 832 199 Légumes
Céleri rave 100 g 75 18 Légumes
Céleri cœur 100 g 84 20 Légumes
Céleri branche 100 g 46 11 Légumes
Céleri rémoulade 100 g 1158 277 Légumes
Cèpe 100 g 117 28 Légumes
Cerf 100 g 465 171 Viande
Cerfeuil 100 g 176 42 Légumes
Cerise 100 g 280 67 Fruits
Cervelas 100 g 1276 305 Charcuterie
Chair a saucisse 100 g 1355 324 Charcuterie
Champagne 10 cl 293 70 Alcool
Champignon cru 100 g 63 15 Légumes
Chanterelle 100 g 50 12 Légumes
Chaource 40 g 488 117 Fromages
Chapelure 100 g 1595 382 Boulangerie
Chartreuse 4 cl 535 128 Alcool
Châtaigne 100 g 728 114 Fruits
Cheddar 40 g 679 162 Fromages
Cherry 4 cl 452 108 Alcool
Cheval 100 g 531 127 Viande
Chèvre frais 40 g 132 32 Fromages
Chèvre mi-sec 40 g 547 131 fromages
Chèvre sec 40 g 778 186 Fromages
Chevreau 100 g 670 160 Viande
Chevreuil 100 g 720 174 viande
Chipolata 100 g 1430 342 Charcuterie
Chips 100 g 2179 521 Conserve
Chocolat à croquer 100 g 2158 516 Confiserie
Chocolat au lait 100 g 2262 541 Confiserie
Chocolat blanc 100 g 2283 546 Confiserie
Chocolat Crunch 100 g 2169 519 Confiserie
Chocolat lait noisettes 100 g 2346 561 Confiserie
Chocolat noir Nestlé 100 g 2291 548 Confiserie
Chocolat pâtissier 100 g 2035 486 Confiserie
Chorizo sec 100 g 2087 499 Charcuterie
Chou-fleur cru 100 g 88 21 Légumes
Chou-navet 100 g 142 34 Légumes
Chou-rave 100 g 172 40 Légumes
Chou Bruxelles 100 g 117 28 Légumes
Chou rouge cru 100 g 96 23 Légumes
Chou vert 100 g 59 14 Légumes
Choucroute 100 g 63 15 Conserve
Choucroute garnie 100 g 560 134 Conserve
Chouquette 100 g 1786 427 Boulangerie
Ciboulette 100 g 105 25 Légumes
Cidre brut 15 cl 194 47 Alcool
Cidre doux 15 cl 220 53 Alcool
Cinzano Blanc 4 cl 186 44 Alcool
Citron 100 g 109 26 Légumes
Citrouille 100 g 125 30 Légumes
Coca cola 15 cl 280 67 Boisson
Coca cola ligth 15 cl 15 3 Boisson
Coco noix fraiche 100 g 1476 353 Fruit
Coco noix sèche 100 g 2480 593 fruit
Cœur de palmier conserve 100 g 184 44 Conserve
Cognac 4 cl 464 111 Alcool
Coing 100 g 113 27 Fruit
Cointreau 4 cl 464 111 Alcool
Colin d’Alaska (lieu noir) 100 g 326 78 Poisson
Compote sans sucre 100 g 240 57 Conserve
Compote avec sucre 100 g 318 76 Conserve
Comté 40 g 667 160 Fromage
Concombre 100 g 46 11 Légumes
Congre 150 g 690 165 Poisson
Coppa 100 g 1213 290 Charcuterie
Coquelet 100 g 625 150 Viandes
Coquille st Jacques 100 g 322 77 Poisson
Cornichon au vinaigre 100 g 67 16 Conserve
Coulommiers 40 g 1288 308 Fromage
Courge 100 g 88 21 Légumes
Courgette 100 g 54 13 Légumes
Crabe conserve 100 g 406 97 Conserve
Crambérrie 100 g 204 40 Fruit
Crème Anglaise 100 g 514 123 Conserve
Crème de cassis 40 cl 502 120 Alcool
Crème de gruyère 40 g 399 96 Fromage
Crème de lait crue 100 g 1338 320 Fromage
Crème fraiche légère 100 g 853 204 Fromage
Cresson 100 g 50 12 Légumes
Crevette 100 g 410 98 Poisson
Croissant 100 g 1715 410 Boulangerie
Crottin de Chavignol  40 g 654 157 Fromage
Curaçao Bleu 4 cl 452 108 Alcool
Danette Danone 100 g 572 136 Laitage
Datte sèche 100 g 1163 278 Fruit
Dinde 100 g 456 109 Viande
 Dragées 100 g 2346 560 Confiserie
Eau de vie 4 cl 393 94 Alcool
Échalote 100 g 314 75 Légumes
Éclair 100 g 1004 240 Boulangerie
Écrevisses 100 g 268 64 Poisson
Édam 40 g 547 131 Fromages
Églefin 150 g 470 122 Poisson
Églefin pané frit 150 g 1112 267 Poisson
Emmental 40 g 632 151 Fromages
Encornet 150 g 542 137 Poisson
Endive 100 g 17 4 Légumes
Éperlan 150 g 645 138 Poisson
Épinard 100 g 71 17 Légumes
Escargot de Bourgogne au beurre 6 unités 979 234 Conserve
Espadon 150 g 725 167 Poisson
Esturgeon 150 g 756 198 Poisson
Faisan 100 g 856 225 Viande
Faisselle Charles Gervais 100 g 362 87 Fromage
Fanta citron 15 cl 301 72 Boisson
Fanta orange 15 cl 361 88 Boisson
Farce de porc 100 g 807 193 Viande
Farine blanche 100 g 1447 346 Alimentation
Farine de maïs 100 g 1522 364 Alimentation
Farine de soja 100 g 1593 381 Alimentation
Fécule de maïs 100 g 1522 364 Alimentation
Fenouil 100 g 67 16 Légumes
Fêta 100 g 1112 266 Fromages
Fève cuite 100 g 243 58 Légumes
Figue de Barbarie 100 g 197 47 Fruits
Figues fraiches 100 g 268 64 Fruits
Figues sèches 100 g 999 239 Fruits
Filet de limande 150 g 379 94 Poisson
Fine champagne 4 cl 464 111 Alcool
Flétan 150 g 564 136 Poisson
Foie Gras 40 g 749 179 Charcuterie
Fraises 100 g 142 34 Fruits
Framboises 100 g 151 36 Fruits
Friand a la viande 100 g 1351 323 Charcutrie
Friand au fromages 100 g 1430 342 Charcuterie
Frites maison 100 g 1424 368 Légumes
Fromage blanc 0 % Unité pot 184 44 Fromages
Fromage blanc 20 % Unité pot 335 80 Fromages
Fromage blanc 40 % Unité pot 485 116 Fromages
Fromage de tête 100 g 861 206 Charcuterie
Fruits confits 100 g 1589 380 Fruits
Galantine 100 g 1033 247 Charcuterie
Galette des rois 100 g 100 g 2083 496 Boulangerie
Gambas 100 g 410 98 Poisson
Gaufrette nature 100 g 1539 368 Boulangerie
Gélatine 1 feuille 1 g 14 3 Conserve
Gin 4 cl 373 85 Alcool
Gingembre frais 100 g 255 61 Légumes
Gingembre moulu 100 g 1347 322 Légumes
Girolle 100 g 117 28 Légumes
Gomme a mâcher 100 g 1602 383 Confiserie
Gouda 40 g 579 138 Fromages
Gougères 100 g 1146 274 Boulangerie
Goujon 150 g 389 93 Poisson
Graisse d’oie 100 g 3747 896 Viande
Grenade 100 g 251 60 Fruits
Grenouille cuisse 100 g 284 68 Poisson
Grive 100 g 502 120 Viande
Grondin 150 g 594 142 Poisson
Groseille 100 g 117 28 Fruits
Gruyère rapé 100 g 1581 378 Fromages
Guimauve 100 g 1589 380 Confiserie
Haddock 150 g 974 233 Poisson
Hamburger 100 G 1062 254 Viande
 Hareng 150 g 1255 300  Poisson
Hareng fumé 150 g 1317 315 Poisson
Haricot beurre conserve 100 g 79 19 Conserve
Haricot blanc conserve 100 g 393 94 Conserve
Haricot flageolet conserve 100 g 314 75 Conserve
Haricot vert 100 g 100 24 Légumes
Haricot vert conserve 100 g 79  19 Conserve
Hollande 40 g 579 138 Fromage
Homard 100 g 401 96 Poisson
Huile d’arachide, Colza, Maïs, Noix , Raisin,Tournesol, olive… 100 g 3760 899 Conserve
Huître 100 g 284 68 Poisson
Jambon cru 100 g 953 228 Charcuterie
Jambon cuit DD 100 g 510 122 Charcuterie
Jambon cuit York 100 g 539 129 Charcuterie
Jambonneau 100 g 945 148 Charcuterie
Jardinière de légumes 100 g 280 77 Légumes
jaune d’œuf 100 g 1464 350 Conserve
Jockey Danone 10 % 100 g 259 62 Fromage
Jockey Danone 20 % 100 g 322 77 Fromage
Jockey Danone 40 % 100 g 485 116 Fromage
Ketchup 100 g 477 114 Conserve
Kir 10 cl 335 80 Alcool
Kirsch 4 cl 468 112 Alcool
kiwi 100 g 197 47 Fruit
Lait demi-écrémé UHT 100 ml 192 46 Fromage
Lait écrémé UHT 100 ml 142 34 Fromage
Lait entier 100 ml 263 63 Fromage
laitue crue 100 g 50 12 Légumes
Laitue cuite 100 g 46 11 Légumes
lait de coco 100 g 210 Conserve
Langouste 100 g 372 89 Poisson
Langoustine 150 g 565 135 Poisson
Lapin 150 g 779 186 Viande
Lard cru 100 g 2802 670 Viande
Lard fumé 100 g 2802 670 Viande
Lard maigre frais 100 g 2405 280 Viande
Lentilles sèches 100 g 1317 315 Légumes
Levure alimentaire 100 g 1100 263 Boulangerie
Levure boulanger 100 g 335 80 Boulangerie
Litchi 100 g 284 68 Fruits
Lieu noir 100 g 259 62 Poisson
Lièvre 140 g 585 140 Viande
Limande 100 g 330 79 poisson
Lion Nestlé 100 g 2047 488 Confiserie
Liqueur 4 cl 373 89 Alcool
Lotte 100 g 326 78 Poisson
Macaron 100 g 1894 453 Confiserie
Macédoine de fruit au sirop conserve 100 g 247 59 Conserve
Macédoine de légume 100 g 301 72 Légumes
Macédoine de légume conserve 100 g 188 45 Conserve
Mâche 100 g 79 19 Légumes
Madeleine 100 g 1618 387 Boulangerie
Madère 4 cl 197 47 Alcool
Magret de canard 100 g 837 200 Viande
Maïs (épis) 100 g 406 109 Légumes
Mais doux conserve 100 g 406 97 Conserve
Maïzena 100 g 1464 354 Alimentation
Mandarine 100 g 184 44 Fruit
Mangue 100 g 234 56 Fruit
Manioc (semoule cuite) 100 g 439 105 Alimentation
Maquereau 100 g 535 128 Poisson
Maquereau Filet au vin blanc 100 g 870 208 Conserve
Maquereau Fumé 100 g 1238 296 Poisson
Marc 4 cl 500 120 Alcool
Marcassin 100 g 437 104 Viande
Margarine 100 g 3111 744 Fromage
Margarine allégée 100 g 1581 378 Fromage
Maroilles 40 g 565 135 Fromage
Marron 100 g 728 174 fruit
Marron crème 100 g 1246 298 Conserve
Mars unité 58 g 1112 266 Confiserie
Martini 4 cl 274 64 Alcool
Mayonnaise 100 g 2969 710 Conserve
Mayonnaise allégée 100 g 1648 394 Conserve
Melon 100 g 142 34 Fruit
Merguez 100 g 1255 300 viande
Meringue 100 g 1648 394 Boulangerie
Merlan 150 g 385 92 Poisson
Merlu 150 g 489 117 Poisson
Miel 100 g 1296 310 Conserve
Mille- feuilles 100 g 1188 284 Boulangerie
Mirabelle 100 g 217 52 Fruit
Mirabelle eau de vie 4 cl 522 125 Alcool
Morbier 40 g 580 139 fromage
Morille 100 g 158 32 Légumes
Mortadelle 100 g 1351 323 Charcuterie
Morue 150 g 495 118 Poisson
Moules 100 g 493 118 Poisson
Mousse au chocolat 100 g 1861 445 Conserve
Mousse de canard 100 g 1630 390 Charcuterie
Mousse de foie 100 g 1751 410 Charcuterie
Mousse de poisson 100 g 774 185 Poisson
Mousseron 100 g 117 101 Légumes
Moutarde 100 g 556 133 Conserve
Mouton côtes 100 g 1170 280 Viande
Mouton gigot 100 g 940 225 Viande
Mouton méchoui 100 g 1690 404 Viande
Mouton rognon 100 g 615 147 Viande
Mozzarella 100 g 1388 332 Fromage
Munster 40 g 557 133 Fromage
Mûre 100 g 138 33 Fruits
Muscat 15 cl 1004 240 Alcool
Museau de porc 100 g 1430 342 Charcuterie
Myrtilles 100 g 222 53 Fruit
Navet 100 g 63 15 Légume
Nectarine 100 g 192 46 Fruit
Noisette 100 g 2702 646 Fruit
Noix 100 g 2819 674 Fruit
Noix de coco 100 g 1552 371 Fruit
Noix de coco lait 100 ml 882 211 Fruit
Nougat 100 g 1790 428 Confiserie
Nutella 100 g 2227 533 Confiserie
Nuts noisettes Nestlé 100 g 2043 449 Confiserie
Œuf de cane 30 g 256 61 Viande
Œuf de poule 50 g 335 80 Viande
Œuf de lompe 100 g 485 116 Conserve
Œuf de lump 100 g 941 225 Conserve
Œuf dur 50 g 305 72 Viande
Oie viande rôtie 100 g 1146 274 Viande
Oignon 100 g 142 34 Légumes
Olive noir saumure 100 g 1225 293 Conserve
Olive verte saumure 100 g 493 118 Conserve
Orange 100 g 175 42 Fruit
Orangina 15 cl 297 71 Boisson
Oseille crue 100 g 100 24 Légumes
Paella 100 g 644 154 Conserve
Pain ficelle 150 g 1700 407 Boulangerie
Pain au chocolat 100 g 1702 407 Boulangerie
Pain au lait 100 g 842 201 Boulangerie
Pain aux raisins 100 g 1359 325 Boulangerie
Pain complet 100 g 979 234 Boulangerie
Pain d’épices 100 g 1326 317 Boulangerie
Pain de campagne 100 g 1092 261 Boulangerie
Pain de mie 100 g 1150 275 Boulangerie
Pain de seigle 100 g 991 237 Boulangerie
Pain de son 100 g 1070 260 Boulangerie
Pain sans sel 100 g 1100 263 Boulangerie
Palmier cœur 100 g 234 56 Conserve
Pamplemousse 100 g 130 30 Fruit
Papaye 100 g 134 32 Fruit
Parmesan 40 g 637 152 Fromage
Pastèque 100 g 125 30 Fruit
Pastis 4 cl 1112 266 Alcool
Patate douce 100 g 422 101 Légumes
Pâte d’amande 100 g 1878 449 Boulangerie
Pâte brisée cuite 100 g 2204 527 Boulangerie
Pâte feuilletée 100 g 2363 565 Boulangerie
Pâtes alimentaire aux œufs 100 g 519 124 Conserve
Pavés d’auge 40 g 502 120 Fromage
Pêche 100 g 171 41 fruit
Pepsi cola 15 cl 276 66 Boisson
Perdrix 100 g 481 115 viande
Pernod 4 cl 418 100 Alcool
Persil frais 100 g 113 27 Légumes
Petit suisse Gervais 100 g 577 138 Fromage
Petit pois 100 g 305 73 Conserve
Petit salé 100 g 1380 330 Viande
Picon 7 cl 309 74 Alcool
Pigeon 120 g 879 156 Viande
Pintade  100 g 631 151 Viande
Pissenlit 100 g 163 39 Légumes
Pistache 100 g 2702 746 Fruit
Poire 100 g 209 59 Fruit
Poire eau de vie 4 cl 753 180 Alcool
Poireaux 100 g 88 21 Légumes
Pois cassés 100 g 460 110 Légumes
Pois chiche 100 g 565 135 Légumes
Poitrine de porc fumée 100 g 1271 304 Viande
Poitrine de porc salée 100 g 1255 300 Viande
Poivron jaune 100 g 105 25 Légumes
Poivron rouge 100 g 109 26 Légumes
Poivron vert 100 g 67 16 Légumes
Polenta 100 g 460 113 Conserve
Pomme 100 g 205 49 Fruit
Pomme de terre 100 g 339 81 Légumes
Pont L évêque 40 g 402 120 Fromage
Pop corn salé 100 g 2024 484 Conserve
pop corn sucré1631 100 g 1631 390 Conserve
Porc carré 100 g 1234 231 Viande
Porc côtelette grillée 100 g 1033 247 Viande
Porc échine rôtie 100 g 1016 243 Viande
Porc filet 100 g 661 158 Viande
Porc lard fumé 100 g 2802 670 Viande
Porc pied 100 g 1430 342 viande
Porc rognon 100 g 389 93 Viande
Porc travers braisé 100 g 1627 389 Viande
Porto 7 cl 335 40 Alcool
Porto blanc 7 cl 728 162 Alcool
Pot au feu 100 g 581 139 Viande
Potiron 100 g 125 30 Légumes
Poule au pot 140 g 1756 420 Viande
Poulpe 100 g 314 75 Poisson
Pruneau sec 100 g 682 163 Fruit
Pyrénées 40 g 594 142 Fromage
Raclette 100 g 14493 357 Fromage
Radis 100 g 63 15 Légume
Radis noir 100 g 238 57 Légume
Raie 100 g 143 36 Poisson
Raifort frais 100 g 201 48 Fromage
Raisin 100 g 288 69 Fruit
Raisin sec 100 g 1221 267 Fruit
Rascase 100 g 372 89 Poisson
Reblochon 40 g 517 124 Fromage
Rhubarbe fraiche 100 g 42 10 Fruit
Rhum 4 cl 391 94 Alcool
Rhum blanc 4 cl 435 104 Alcool
Ricard 4 cl 544 130 Alcool
Rillettes d’oie 100 g 1940 464 Charcuterie
Rillettes de porc 100 g 1819 435 Charcuterie
Rillettes de saumon 100 g 592 140 Poisson
Riz blanc 100 g 498 115 Conserve
Riz complet 100 g 493 118 Conserve
Roquefort 40 g 619 148 Fromage
Sablé 100 g 2020 483 Boulangerie
Saint nectar 40 g 570 136 Fromage
Saint Paulain 40 g 498 119 Fromage
Sainte Maure 40 g 580 139 Fromage
Salamis 100 g 1920 459 Charcuterie
Salsifis 100 g 142 34 Légumes
Sandre 100 g 468 102 Poisson
Sauce barbecue 100 g 297 71 Sauce
Sauce béarnaise 100 g 2597 621 Sauce
Sauce béchamel 100 g 473 113 Sauce
Sauce de soja 100 g 253 58 Sauce
Sauces Hollandaise 100 g 1292 309 Sauce
Sauce mayonnaise 100 g 2969 710 Sauce
Sauce mormay 100 g 431 103 Sauce
Sauce tomate 100 g 301 72 Sauce
Sauce tomate avec viande 100 g 481 115 Sauce
Sauce vinaigrette à l’huile d’olive 100 g 2726 659 Sauce
Saucisse Cocktail 100 g 1288 308 Charcuterie
Saucisse de Francfort 100 g 1259 301 Charcuterie
Saucisse de Montbéliard 100 g 1409 337 Charcuterie
Saucisse de Morteau 100 g 1338 320 Charcuterie
Saucisse de Strasbourg 100 g 1271 304 Charcuterie
Saucisse de Toulouse 100 g 1447 346 Charcuterie
Saucisson à l’ail 100 g 1317 315 Charcuterie
Saucisson sec 100 g 1773 424 charcuterie
Saumon 100 g 711 170 Poisson
Saumon fumé 100 g 769 184 Poisson
Saumonette 100 g 224 62 Poisson
Scampi 100 g 376 90 poisson
Schnaps 4 cl 468 112 Alcool
Seiche 100 g 301 72 Poisson
Selles sur cher 40 cl 544 130 Fromages
Sésame graine 100 g 2359 564 Légumes
Sole 100 g 326 78 Poisson
Steak tartare 100 g 670 160 viande
Steak haché 5% 100 g 539 129 Viande
Steak haché 10% 100 g 719 172 Viande
Steak haché 15% 100 g 853 204 Viande
Steak haché 20% 100 g 1054 252 Viande
Sucre blanc 100 g 1648 394 Conserve
Sucre roux 100 g 1606 384 Conserve
Surimi 100 g 389 93 Poisson
Suze 4 cl 186 44 Alcool
Tanche 100 g 314 75 poisson
Thon frais 100 g 623 149 Poisson
Thon rouge 100 g 573 137 Poisson
Tomate 100 g 79 19 Légumes
Tome 40 g 537 128 fromage
Truffe 100 g 385 92 Légumes
Truite 100 g 452 108 Poisson
Vache qui rit 40 g 600 135 Fromage
Vacherin 40 g 537 128 Fromage
Veau blanquette 140 g 1012 242 Viande
Veau carré 140 g 999 239 Viande
Veau Côte à griller 140 g 1376 329 Viande
Veau épaule à rôtir 140 g 1430 342 Viande
Veau escalope 100 g 631 151 Viande
Veau filet 100 g 669 160 Viande
Veau foie 100 g 669 160 Viande
Veau noix à poêlée 140 g 861 206 Viande
Veau ris 100 g 523 125 Viande
veau rognon 100 g 725 165 Viande
Vermouth 4 cl 228 54 Alcool
Vin blanc 11° 15 cl 439 105 Alcool
Vin rouge 9° 15 cl 339 81 Alcool
Vin rouge 10° 15 cl 364 87 Alcool
Vin rouge 11° 15 cl 395 95 Alcool
Vin rouge 12° 15 cl 433 104 Alcool
Vinaigre 100 g 100 24 Alcool
Vodka 4 cl 391 94 Alcool
Whisky 4 cl 499 119 Alcool
Yaourt aromatisé 125 g 450 108 Fromage
yaourt maigre 125 g 230 55 Fromage
yaourt nature 125 g 261 63 Fromage
Yaourt nature sucré 125 g 418 100 Fromage

Source de documentation « le grand livre de la minceur » Édition FIRST