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Bruler les calories

Bruler les calories à la maison, pour bruler les calories facilement.

Vous trouverez dans ce tableau, comment bruler les calories. Bruler des calories avec du sport ou bruler des calories au jardin.

Libellé	Temps	Kcal
Aquagym	1 h 00	400
Bêcher	1 h 00	500
Bricolage	15 mn	50
Canoé-kayac	2 h 00	600
Changer les meubles de places	45 mn	280
Danser en boite	1 h 00	400
Équitation	3 h 00	1 000
Entasser du bois	2 h 00	720
Faire un calin torride	30 mn	250
Faire l’amour	30 mn	300
Fitness	1 h 00	500
Football	1 h 30	1 000
Freestyle	1 h 00	700
Jardinage	1 h 00	400
Jouer au billard	3 h 00	500
Karat	1 h 00	800
La gym	1 h 00	360
Laver la voiture	30 mn	100
Le golfe	1 h 00	130
Le yoga	1 hh 00	100
Le roller	1 h 00	700
Le squash	1 h 00	900
Marche athlétique	50 km	4 500
Monter les escalier	15 mn	130
Passer la tondeuse	30 mn	300
Passer l’aspirateur	30 mn	150
Passer la serpillère	30 mn	130
Peindre	1 h 30	450
Pétanque	45 mn	90
ping-pong	1 h 30	450
Marcher	1 h 00	250
Natation	1 h 00	300
Vélo	1 h 00	600
Raquette jeu	1 h 00	500
Réfléchir	1 h 00	60
Repasser	1 h 00	130
Ski Alpin	30 mn	600
Ski de fond	1 h 00	600
Shopping	3 h 00	643
Snowboard	1 h 00	700
Sortir le chien	30 mn	100
Tennis	3 h 00	1 200